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Tag

Gebratene Hähnchenbrust mit Tomate-Mozzarella-Salat

Kalorien:
582
kcal
Eiweiß:
57
g
Kohlenhydrate:
17
g
Fett:
30
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Glutenfrei

Gebackener Lachs mit Kartoffeln & Spinat

Kalorien:
562
kcal
Eiweiß:
41
g
Kohlenhydrate:
43
g
Fett:
22
g
Hauptmahlzeit
Post-Workout
High Protein
Laktosefrei
Glutenfrei

Garnelen-Spaghetti mit Gemüse

Kalorien:
638
kcal
Eiweiß:
32
g
Kohlenhydrate:
98
g
Fett:
10
g
Hauptmahlzeit
Post-Workout
High Protein
Laktosefrei

Frühstücks-Burrito

Kalorien:
450
kcal
Eiweiß:
27
g
Kohlenhydrate:
67
g
Fett:
6
g
Frühstück
Post-Workout
Vegetarisch
High Protein
10-Minuten Gericht

Frühstücks Bowl

Kalorien:
532
kcal
Eiweiß:
31
g
Kohlenhydrate:
55
g
Fett:
17
g
Frühstück
10-Minuten Gericht
High Protein
Post-Workout
Vegetarisch

Glutenfreies Körnerbrot

Kalorien:
172
kcal
Eiweiß:
5
g
Kohlenhydrate:
28
g
Fett:
4
g
Vegan
Vegetarisch
Meal Prep
Laktosefrei
Glutenfrei

Fladenbrot mit Tofu und Gemüse

Kalorien:
595
kcal
Eiweiß:
30
g
Kohlenhydrate:
79
g
Fett:
15
g
Hauptmahlzeit
Post-Workout
Vegan
Vegetarisch
High Protein

Feta-Nudelpfanne mit Putensteak

Kalorien:
639
kcal
Eiweiß:
55
g
Kohlenhydrate:
64
g
Fett:
16
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Glutenfrei
Post-Workout

Erdnusssoße

Kalorien:
134
kcal
Eiweiß:
7
g
Kohlenhydrate:
3
g
Fett:
14
g
Vegan
Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei
Soße

Erdnuss-Eintopf mit Reis

Kalorien:
635
kcal
Eiweiß:
24
g
Kohlenhydrate:
96
g
Fett:
13
g
Hauptmahlzeit
Vegetarisch
OnePot
Meal Prep
High Protein
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