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Tag

Pflaumen Crumble

Kalorien:
307
kcal
Eiweiß:
6
g
Kohlenhydrate:
41
g
Fett:
13
g
Dessert / Süß
Vegetarisch
Laktosefrei

Peanutbutter Brownies

Kalorien:
308
kcal
Eiweiß:
16
g
Kohlenhydrate:
44
g
Fett:
30
g
Dessert / Süß
High Protein
Vegetarisch
Snack
Vegan

Peanut Butter Cups

Kalorien:
102
kcal
Eiweiß:
7
g
Kohlenhydrate:
4
g
Fett:
6
g
Dessert / Süß
Snack
Vegetarisch
Glutenfrei

Pasta mit Gemüse-Tomaten-Sugo

Kalorien:
796
kcal
Eiweiß:
45
g
Kohlenhydrate:
108
g
Fett:
11
g
Hauptmahlzeit
Vegetarisch
High Protein
Meal Prep

Overnight-Oats

Kalorien:
264
kcal
Eiweiß:
11
g
Kohlenhydrate:
32
g
Fett:
9
g
Frühstück
Dessert / Süß
Glutenfrei

Orientalischer Hirsesalat

Kalorien:
301
kcal
Eiweiß:
7
g
Kohlenhydrate:
47
g
Fett:
8
g
Glutenfrei
Laktosefrei
Hauptmahlzeit
OnePot
Meal Prep

Ofen-Falafel mit Tomaten und Gurken

Kalorien:
405
kcal
Eiweiß:
18
g
Kohlenhydrate:
52
g
Fett:
11
g
Hauptmahlzeit
Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei
Meal Prep

Nussiges Porridge mit Mandeln und Cranberries

Kalorien:
357
kcal
Eiweiß:
11
g
Kohlenhydrate:
48
g
Fett:
12
g
Frühstück
Dessert / Süß
Vegetarisch
10-Minuten Gericht
Glutenfrei

Nudeln mit Rispentomaten und gebackenem Ricotta

Kalorien:
677
kcal
Eiweiß:
33
g
Kohlenhydrate:
95
g
Fett:
15
g
Hauptmahlzeit
Vegetarisch
High Protein
Post-Workout

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Paprika und Zucchini

Kalorien:
603
kcal
Eiweiß:
40
g
Kohlenhydrate:
71
g
Fett:
16
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Post-Workout
Meal Prep
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