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Tag

Quinoa-Hackfleisch-Pfanne mit Paprikastreifen und Joghurt-Topping

Kalorien:
779
kcal
Eiweiß:
48
g
Kohlenhydrate:
80
g
Fett:
25
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Glutenfrei
Post-Workout

Quinoa-Gemüse-Pfanne mit Hähnchenbrust

Kalorien:
645
kcal
Eiweiß:
49
g
Kohlenhydrate:
84
g
Fett:
9
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Glutenfrei
Laktosefrei
Post-Workout

Quinoa-Gemüse-Pfanne mit Garnelen

Kalorien:
566
kcal
Eiweiß:
42
g
Kohlenhydrate:
76
g
Fett:
8
g
Hauptmahlzeit
Laktosefrei
Glutenfrei
High Protein
Post-Workout

Quinoa-Bananen-Porridge

Kalorien:
337
kcal
Eiweiß:
15
g
Kohlenhydrate:
40
g
Fett:
11
g
Frühstück
Dessert / Süß
OnePot
Vegan
Vegetarisch

Puten-Streifen in Zucchini-Lauch-Gemüse und Hokkaido

Kalorien:
580
kcal
Eiweiß:
49
g
Kohlenhydrate:
81
g
Fett:
4
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Glutenfrei
Laktosefrei
Meal Prep

Puten-Reis-Auflauf

Kalorien:
483
kcal
Eiweiß:
34
g
Kohlenhydrate:
50
g
Fett:
10
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Meal Prep
Glutenfrei
Post-Workout

Protein-Waffeln ohne Zucker

Kalorien:
593
kcal
Eiweiß:
25
g
Kohlenhydrate:
91
g
Fett:
11
g
Frühstück
High Protein
Vegetarisch
Dessert / Süß
Glutenfrei

Protein-Pudding

Kalorien:
117
kcal
Eiweiß:
11
g
Kohlenhydrate:
10
g
Fett:
3
g
Frühstück
Dessert / Süß
Vegetarisch
Glutenfrei
Laktosefrei

Protein-Pasta mit Kichererbsen

Kalorien:
646
kcal
Eiweiß:
43
g
Kohlenhydrate:
95
g
Fett:
6
g
Hauptmahlzeit
OnePot
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan

Protein-Pasta mit Feta und Zucchini

Kalorien:
668
kcal
Eiweiß:
57
g
Kohlenhydrate:
64
g
Fett:
18
g
Hauptmahlzeit
High Protein
Vegetarisch
Glutenfrei
Post-Workout
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