EBook: Level-Up Crossfit Open Guide
Die wohl aufregendste Zeit in der Crossfit-Welt! Egal ob du nur zum Spaß und für’s Community-Feeling mitmachen möchtest, dir selbst etwas beweisen oder ein klares Ziel vor Augen hast - die Ernährung spielt für alle Bereiche eine wichtige Rolle. Damit du weißt, welcher Weg in Sachen Ernährung für dich der Richtige ist, kannst du dich im Vorfeld in ein Level einordnen und folgst dann einfach den Anweisungen des jeweiligen Levels. Redo geplant? Auch hier haben wir wertvolle Tipps für dich. Von den Basics in den Wochen vorher, über das Mahlzeiten-Timing und Supplementen an den Open-Tagen - unser Guide liefert dir eine wichtige Basis, damit du Ernährungstechnisch gut aufgestellt bist und die Open für dich meistern kannst! Wir wünschen viel Erfolg!
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