Würziger Tomatenreis mit Fetakäse

Würziger Tomatenreis mit Fetakäse
Hauptmahlzeit
Glutenfrei
OnePot
Vegetarisch
Meal Prep
Portionen pro Rezept
3
Kalorien
518
 kcal
Kohlenhydrate
56
 g
Fett
23
 g
Eiweiß
19
 g

Zutatenliste

70g tiefkühl Erbsen

230g Gemüsebrühe

390g stückige Tomaten

170g Langkornreis

200g rote Paprika

200g Feta

2 EL Olivenöl

Rezept

1. 1 große Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden. Den Fetakäse in mundgerechte Stücke schneiden.

2. 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, Paprika und 170g Langkornreis hinzugeben. Wenn der Reis beginnt, glasig zu werden, 1 Dose geschälte, feinstückige Tomaten und eine Hälfte der Gemüsebrühe (ca. 115ml) hinzufügen. Alles aufkochen lassen und anschließend für ca. 20 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Ist die Flüssigkeit nahezu aufgesogen, die restliche Gemüsebrühe hinzufügen.  

3. Den Reis mit Salz, Pfeffer und Rosenpaprika würzen. 70g (tiefgekühlte) Erbsen hinzufügen und alles vermischen. Alles für weitere 5 Minuten garen. Zum Schluss die Feta-Würfel hinzufügen und ca. 1 Minute schmelzen lassen.