Saftiger Protein-Kaiserschmarrn

Saftiger Protein-Kaiserschmarrn
Dessert / Süß
Vegetarisch
High Protein
Frühstück
Portionen pro Rezept
1
Kalorien
860
 kcal
Kohlenhydrate
104
 g
Fett
25
 g
Eiweiß
53
 g

Zutatenliste

50g Zucker

60g Mehl

2g Puderzucker

200g Magerqaurk

7g Kokosfett

3 Eier

Rezept

1. Drei Eier mit dem Zucker, Mehl und Quark in eine Schüssel geben und mit dem Handrührer verrühren.

2. 1 EL Kokosöl in eine Pfanne geben. Die Masse bei mittlerer Hitze dazu geben, nach ein paar Minuten wenden und zerrupfen.

3. Mit 1 TL Puderzucker servieren.