Reis-Feta OnePot

Einfacher geht wohl nicht!
Reis-Feta OnePot
Glutenfrei
Hauptmahlzeit
High Protein
OnePot
Meal Prep
Post-Workout
Vegetarisch
Portionen pro Rezept
2
Kalorien
460
 kcal
Kohlenhydrate
61
 g
Fett
10
 g
Eiweiß
29
 g

Zutatenliste

150g Basmatireis

250g Cherrytomaten

250g TK Spinat

300ml Gemüsebrühe

1 Feta light (180g)

Rezept

Reis, Tomaten und Spinat in eine Auflaufform geben und mit Gemüsebrühe übergießen.

Feta oben auf platzieren.

Für 40 minuten in den Ofen.

Aus dem Ofen nehmen und Feta mit einer Gabel auseinander zupfen. Alles gut verrühren, dabei die Tomaten zerdrücken und alles gut vermengen.

Mit Salz und Pfeffer nachwürzen.