Quinoa-Pfirsich Salat

Als Hauptspeise oder fruchtige Beilage geeignet
Quinoa-Pfirsich Salat
Glutenfrei
Hauptmahlzeit
High Protein
Meal Prep
Post-Workout
Vegetarisch
Portionen pro Rezept
2
Kalorien
595
 kcal
Kohlenhydrate
71
 g
Fett
15
 g
Eiweiß
34
 g

Zutatenliste

160g Quinoa (oder Couscous)

300g Gurke

250g Pfirsich (oder anderes Obst; Apfel, Birne, Nektarine, Pflaume,…)

200g Cherry-Tomaten

200g Feta (light) (oder vegane Alternative)

100g Feldsalat

1 Rote Zwiebel

Dressing:

20g Süßer Senf

1EL Olivenöl

Saft einer halben Zitrone

Rezept

- Quinoa kochen

- Gurke, Pfirsich, Tomate, Zwiebel und Feta klein schneiden

- Alles zusammen mit dem Feldsalat und dem Quinoa in eine Schüssel geben

- Dressing: Senf, Zitronensaft und Olivenöl vermengen und über den Salat geben

- Alles gut vermengen