Protein Pasta

Protein Bombe: Cremige Frischkäsepasta
Protein Pasta
Hauptmahlzeit
High Protein
Meal Prep
Post-Workout
Vegetarisch
Portionen pro Rezept
2
Kalorien
450
 kcal
Kohlenhydrate
59
 g
Fett
14
 g
Eiweiß
31
 g

Zutatenliste

- 150g Dinkel Spaghetti

- 250g Cherry Tomaten

- 2 rote Zwiebeln

- 1 EL Olivenöl

- 200g körniger Frischkäse

- 1 EL Tomatenmark

- 20g + 20g Parmesan

- 150ml Nudelwasser

- Gewürze (Oregano, Paprika, Salz, Pfeffer)

- Oliven

Rezept

Nudeln nach Anleitung kochen.

Tomaten, Zwiebel, Olivenöl und Salz im Ofen bei 200 Grad Umluft ca. 25 min rösten.

Anschließend mit allen weiteren Zutaten (+ Hälfte vom Parmesan) zu einer cremigen Soße pürieren oder mixen.

Mit den Nudeln vermengen, mit dem restlichen Parmesan und optional Oliven toppen und schmecken lassen 😋