Peanutbutter Brownies

Peanutbutter Brownies
Dessert / Süß
High Protein
Vegetarisch
Snack
Vegan
Laktosefrei
Portionen pro Rezept
4
Kalorien
308
 kcal
Kohlenhydrate
44
 g
Fett
30
 g
Eiweiß
16
 g

Zutatenliste

50g Erdnussbutter

100g Espresso

30g Proteinpulver Schokolade

70g Erythrit

3g Backpulver

30g Kokosfett

110g Dinkelmehl Typ 630

150g Zucchini

30g Kakaopulver

Rezept

1. Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

2. Die Zucchini mit einer Reibe in feine Scheiben reiben, anschließend mit den Händen oder einem Küchentuch überschüssiges Wasser aus ihnen herausdrücken.  

3. Einen Mixer oder die Küchenmaschine zur Hand nehmen und Zucchini, Dinkelmehl, beliebiges Whey Protein (z.B. Schoko, Karamell, Vanille, Kaffee, Peanut), Kakaopulver, 1 TL Backpulver, Stevia / Erythrit, flüssiges Kokosöl, eine Prise Salz und Espresso zu einer glatten Masse verrühren.  

4. Eine kleine Backform zur Hand nehmen und mit Backpapier auslegen. Den Teig hineingeben und glattstreichen.  

5. Erdnussbutter mit einem Löffel auf der Masse verteilen.  

6. Die Brownies für ca. 30-35 Minuten backen. Nach dem Backen etwas auskühlen lassen und in 9 Stücke schneiden.