Peanut Butter Cups

Peanut Butter Cups
Dessert / Süß
Snack
Vegetarisch
Glutenfrei
Portionen pro Rezept
10
Kalorien
102
 kcal
Kohlenhydrate
4
 g
Fett
6
 g
Eiweiß
7
 g

Zutatenliste

40g Proteinpulver Schokolade

80g 80% Zartbitterschokolade

20g Milch

30g Proteinpulver Vanille

20g Magerquark

20g Erdnussbutter

100g Hafer Cuisine

Rezept

1. Sahne-Ersatz (zB Oatly Hafer Cuisin), Whey und Quark zu einer Masse ohne Klümpchen pürieren (zB mit Mixer). Dies dann in einem Wasserbad unter rühren erhitzen (nicht kochen!). Wenn die Masse erhitzt ist, Schokolade nach und nach dazu geben und einrühren.  

2. Die Hälfte der Schokomasse dann auf Muffinförmchen verteilen und für 10 min in den Kühlschrank stellen.  

3. Restliche Schokomasse warm halten (nicht abkühlen und nochmal erhitzen!)  

4. In der Zwischenzeit Erdnussbutter, Whey und Milch verrühren. Es sollte am Ende eine klebrige Masse ergeben. Wenn sie noch zu bröcklig ist, etwas mehr Milch dazu (und wenn zu Flüssig, mehr Whey).