Mie-Nudel OnePot

OnePot Asia-Style!
Mie-Nudel OnePot
Hauptmahlzeit
High Protein
Meal Prep
OnePot
Post-Workout
Portionen pro Rezept
2
Kalorien
621
 kcal
Kohlenhydrate
91
 g
Fett
4
 g
Eiweiß
48
 g

Zutatenliste

250g Hähnchenbrust Filet (oder alternative Eiweißquelle)

200g Mie Nudeln

150g Chinakohl

150g Champignons

150g Karotte (geraspelt)

100g Zwiebel

8EL Sojasauce

2 Zehen Knoblauch

1TL Honig

450ml Gemüsebrühe

Rezept

Hähnchen und Gemüse in kleine Stücke schneiden und in eine Auflaufformgeben.

Mit Gemüsebrühe und Sojasoße begießen und das Gemüse darüber verteilen.
Nudeln und Hähnchen müssen komplett mit Flüssigkeit und Gemüse bedeckt sein.
Bei 200 Grad für etwa 30 min im Ofen garen.