Lachs-Bowl

Lachs-Bowl
Hauptmahlzeit
Glutenfrei
Laktosefrei
High Protein
Portionen pro Rezept
1
Kalorien
694
 kcal
Kohlenhydrate
65
 g
Fett
30
 g
Eiweiß
39
 g

Zutatenliste

150g Gurke

100g Lachs

60g Reis

50g Avocado

40g Edamame

30g Sojasoße

15g Chilisoße

10g Erdnussbutter

10g Sesam

Rezept

1. In einer kleinen Schüssel 2 EL Sojasauce, 1 EL Chilisauce, 1 EL Erdnussbutter und 2 EL Wasser vermengen. Den Lachs in Würfel schneiden und in die Marinade legen. Im Kühlschrank lagern.

2. 60g Reis in Salzwasser kochen.

3. In der Zwischenzeit 1/2 Avocado würfeln, Gurke ebenfalls in Würfel schneiden.

4. In einer großen Schüssel den Reis mit Avocado, Gurke und Edamame anrichten. Zum Schluss mit dem Lachs und der Marinade übergießen und Sesam-Körnern darüber streuen.