Hähnchen-Feta Auflauf

Hähnchen-Feta Auflauf
Hauptmahlzeit
High Protein
Glutenfrei
Meal Prep
OnePot
Portionen pro Rezept
4
Kalorien
420
 kcal
Kohlenhydrate
21
 g
Fett
15
 g
Eiweiß
45
 g

Zutatenliste

1000g Karotte

600g Hähnchenbrustfilet

300g Datteltomaten

150g Feta

8g Olivenöl

Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Petersilie

Rezept

1. Karotten in Würfel schneiden, Tomaten halbieren. Beides in eine Auflaufform geben und mit 1EL Öl, Salz und Pfeffer vermengen. Für 15 min. Bei 180° Umluft in den Ofen.

2. In der Zwischenzeit Hähnchen in Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver marinieren.

3. Hähnchen auf dem Karotten-Tomatenbett verteilen, Feta darüber bröseln und für weitere 15 min im Ofen fertig garen.

4. Anschließend gehackte Petersilie darüber streuen.

5. Mit Reis servieren.