Frühstücksshake
Wenns mal schnell gehen muss oder für den k(l)einen Hunger
Zutatenliste
150g Skyr
300ml Hafermilch
100g TK Beeren
2EL Instantoats
1TL Erdnussmus
Rezept
- Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren
- Ggf etwas Flüssigkeit nachfüllen, wenn es zu dickflüssig ist
Die Zutaten lassen sich ganz einfach durch andere austauschen! ZB Proteinpulver, Magerquark; Reis- oder Schmelzflocken, anders Obst, Kakaopulver, andere Nussmus-Sorten.
