Frühstücks Bowl

Frühstücks Bowl
Frühstück
10-Minuten Gericht
High Protein
Post-Workout
Vegetarisch
Meal Prep
Portionen pro Rezept
1
Kalorien
532
 kcal
Kohlenhydrate
55
 g
Fett
17
 g
Eiweiß
31
 g

Zutatenliste

½ Apfel

½ Organge

25g Haferflocken

½ Kiwi

20g Joghurt

10g Mandelsplitter

10g Honig

200g körniger Frischkäse halbfett

Rezept

1. Haferflocken mit etwas Wasser einweichen.  

2. Derweil Frischkäse, Joghurt und Honig vermengen.  

3. Obst klein schneiden.  

4. Alles miteinander vermischen, Mandelsplitter darüber geben.