Feta-Garnelen OnePot

High-high Protein!
Feta-Garnelen OnePot
Hauptmahlzeit
High Protein
Meal Prep
OnePot
Post-Workout
Portionen pro Rezept
2
Kalorien
685
 kcal
Kohlenhydrate
49
 g
Fett
18
 g
Eiweiß
76
 g

Zutatenliste

150g Kichererbsenfusilli/Fusilli

250g Garnelen

250g Blattspinat

200g Cherrytomaten

1 kleine Zwiebel

200g Feta (Light)

200g Frischkäse (Light)

Gewürze nach Wahl

Rezept

Die Garnelen in einer Pfanne anbraten.

Dann Spinat, Tomaten und die kleingeschnittene Zwiebeln hinzufügen und andünsten.

Nudeln hinzugeben und mit Wasser aufgießen (wieviel ml Wasser steht meist auf der Nudelverpackung).

Deckel auf die Pfanne/Topf geben und die Nudeln garen.

Frischkäse hinzugeben und mit Feta und Gewürzen toppen. Fertig !