Cashew Hähnchen

Cashew Hähnchen
Hauptmahlzeit
Post-Workout
OnePot
Meal Prep
High Protein
Laktosefrei
Glutenfrei
Portionen pro Rezept
4
Kalorien
260
 kcal
Kohlenhydrate
9
 g
Fett
11
 g
Eiweiß
28
 g

Zutatenliste

400g Hähnchenbrust

200g Brokkoli

40g Cashewkerne

40g Cashew Butter

20ml Sojasoße

10g Ahornsirup

Knoblauch

Chilischote

Petersilie

Salz, Pfeffer, Zimt

Rezept

1. Cashew-Butter, Sojasoße, Ahornsirup, Gewürze, Petersilie, Knoblauch (klein geschnitten) und Chili (klein geschnitten) miteinander vermengen.

2. Hähnchen klein würfeln und in die Soße geben. Brokkoliröschen ebenfalls dazu. Alles vermengen.

3. In eine Auflaufform geben und 20 min bei 180° in den Ofen.

4. Cashewkerne rösten und anschließend darüber geben.

5. Mit Reis oder Bandnudeln servieren.

Veggie-Alternative: Tofu/Halloumi/Veganer Fleischersatz