Auberginen Curry

Auberginen Curry
Hauptmahlzeit
Post-Workout
OnePot
Meal Prep
High Protein
Laktosefrei
Glutenfrei
Portionen pro Rezept
4
Kalorien
283
 kcal
Kohlenhydrate
30
 g
Fett
4
 g
Eiweiß
34
 g

Zutatenliste

500g Hähnchenbrust

800g Tomaten

400g gehackte Tomaten  

800g Aubergine

400g Zwiebel

50g Ingwer

20g Thai Currypaste rot

Rezept

1. Zwiebeln und Ingwer klein schneiden, Hähnchen in Stücke schneiden und alles zusammen anbraten.

2. Auberginen und Tomaten würfeln, ebenfalls anbraten.  

3. Dose Tomaten und Curry Paste mit dazu geben.  

4. Alles aufkochen lassen und für 10 min köcheln.  

Veggie-Alternative für Hähnchen: Tofu/Halloumi/Veganer Fleischersatz