Apfelkuchen Baked Oats

Apfelkuchen Baked Oats
Frühstück
Post-Workout
Vegan
Vegetarisch
OnePot
Meal Prep
High Protein
Laktosefrei
Portionen pro Rezept
4
Kalorien
458
 kcal
Kohlenhydrate
65
 g
Fett
10
 g
Eiweiß
22
 g

Zutatenliste

300ml Hafermilch

250g Haferflocken

250g Apfelmus

60g Vanille Whey

30g gehackte Mandeln

1 großer Apfel (oder 2 kleine)

1TL Backpulver

Zimt

Rezept

1. Alle Zutaten (bis auf den Apfel) miteinander vermengen

2. Eine Hälfte des Apfels in kleine Stücke schneiden und unter die Hafermasse rühren

3. Den Brei in eine mittelgroße Auflaufform geben

4. Die andere Hälfte des Apfels in dünne Scheiben schneiden und auf dem Teig verteilen

5. Mit gehackten Mandeln und Zimt bestreuen

6. Für 25 Minuten bei 180 Grad in den Ofen

7. Bei belieben im Anschluss mit Mandelmus beträufeln

Mit Vanille Skyr servieren